マタニティケアのメリットその②

今日は前回に続き、マタニティケアのメリットについて^^

今回は妊娠・産後のマイナートラブルの中でも、いっちばん多くの方がお悩みではないでしょうか！

ズバリ、

「体のコリや痛み」

に関連するメリットです！
サロンを利用される方も、このお悩みが一番多いと思います。

マタニティケアのメリットその②
「筋肉の緊張を和らげる」

【コリや痛みの原因は？】
妊娠中の体のコリや痛みの原因として考えられるのは、姿勢とホルモンです。

どうしてもお腹は大きく重くなりますから、それを支えるために姿勢が不自然になりがち。

まず、腰はお腹が大きくなるにつれて、支えようとして反りやすくなります。
妊婦さん独特のあの立ち姿や歩き姿、ありますよね？
個人的には、あぁ〜妊婦さんだなーと、なんだか好きなのですが。。。（変態か。笑）

しかしその姿勢から腰痛に、さらには足や肩にも影響を及ぼし、痛みやコリを生じます。
また大きくなる乳房を支えることや、循環が悪くなることも、肩コリの原因となります。
産後は授乳も始まり、ますます肩コリには悩まされますね。

そしてもう一つの原因、妊娠特有のホルモン「リラキシン」。
これは、分娩に備えて、関節や靭帯をゆるめます。
緩めないと、赤ちゃん出てこないですもんね〜。涙

リラキシンの分泌によって、骨盤のゆがみも起こしやすくなり、筋肉にも負荷がかかってしまいます。
大臀筋や中臀筋など、お尻や腰の筋肉で支えようとするので、そこから腰痛にもつながります。
靭帯がゆるむと、恥骨痛や坐骨神経痛にまで及んでしまうケースも。

では、マタニティアロマケアでどのように緩和に繋がるのでしょうか？

【筋肉の緊張緩和のメリット】
妊娠中は指圧のようなピンポイントの点圧は危険が伴います。
マタニティアロマトリートメントは、点圧は行わず、流れるような手技で、こわばった筋肉をほぐしていきます。
これがやっぱり気持ちいいんですよね♡

なでるだけのような優しい施術を行うようなサロンもありますが、マミーベルのトリートメントは、筋肉に十分に働きかけるように、ポイントを抑えながらしっかりとした圧で行います。

ただし、妊娠中は特に仙骨周辺（腰回り）には強い圧をかけることは出来ません。
でもご安心ください^^
直接腰を刺激することなく、腰と繋がっている部分からアプローチして和らげることで緩和することができます^^
筋肉は繋がっているので、ここを緩めたら別のここが緩むという効果的な施術があります♡

腰痛やコリ対策のセルフケア法もお伝えしていますので、おうちでもケアを続けて欲しいと思います！

そして、ただのマッサージではなく、アロマトリートメントの良いところ。
それは精油（アロマ）には循環を促す作用なども期待されるということです。
血行を良くすることで、体を温めながら筋肉の緊張を緩和するよう助けてくれるので、相乗効果が期待されます。

肩コリに悩まされていた方も、「こんなに肩がフワフワになるの？？」とビックリして頂けるくらい和らいだという嬉しいお声も頂きました^^♡

但し、マタニティアロマトリートメントは医療行為ではありませんので、強い痛みや神経痛などが続く場合には、お断りさせて頂く場合がございます。
そのような場合には、まずは医師にご相談されてください。
また、マミーベル併設のエクサカイロプラクティック院にも国際資格を持つカイロプラクターがおりますので、痛みのご相談はそちらでも受け付けております。
お気軽にご相談ください。

私も最近また肩や背中のコリが出てきたので、院長からの施術と、やっぱりアロマでリフレッシュもしたいので、サロン探しをしようと思います♡

次回はメリット第三弾！まだまだメリットは続きます^^

柏駅徒歩2分
妊娠中も受けられるアロマサロン
マタニティ・産後ケア専門サロン
【マミーベル　MOMMY BELLE】

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