POSTNATAL CARE

産後の方へ

産後の方へ

産後の疲労回復、骨盤調整に

ご出産おめでとうございます!

無事に生まれてホッとしたのも束の間、産後は喜びや幸せいっぱい!のはずが、授乳や夜泣きなど、赤ちゃんのお世話で疲労困憊のママもほとんどです。

マミーベルでは産後ケアとして、『アロマトリートメント』と『産後整体』の二種類ご用意しています。
授乳や抱っこで凝り固まった首、肩、背中のコリを、筋膜にアプローチしながら丁寧にほぐします。
血液の巡りをよくして、むくみや便秘も解消、母乳の出を促していきます。

ママのケアは家族に還元されるもの!
決して贅沢なんかではありません。
元気になって、また明日から笑顔で楽しい育児生活を送りましょう!

睡眠不足やメンタルへ優しく働きかけるアロマトリートメント

アロマトリートメントは産後1ヶ月の検診で異常がなければ受けられます。
筋肉のコリを解消し、循環をよくして産後の回復を促します。

産後はホルモンの変化によって、メンタル面にも影響があり、マタニティブルーズ、更に産後うつに繋がることも。
また睡眠不足によっても、脳や心が疲弊することも多くあります。

アロマトリートメントの手で触れるタッチングは、”愛情ホルモン”や”幸せホルモン”と呼ばれる「オキシトシン」の生産増加を促します。

オキシトシンは”リラックス効果”や”抗不安作用”が期待され、ストレス解消、産後うつの予防や改善へと繋がります。

アロマの香りは、脳にダイレクトに働きかけます。
睡眠不足による疲れや脳のストレスを解消し、自律神経を整えて、心身のバランスを調整します。

施術中の睡眠は、通常の何倍も疲労回復効果があると言われています。
ゆっくりと休んで睡眠不足を解消していってくださいね。

体調と体型を回復する産後骨盤ケア

マミーベルの産後骨盤ケアは、産後1ヶ月から受けられます。

指圧やストレッチを組み合わせた施術で、着衣のまま気軽に受けられます。
ゆっくりとしたリズムで筋膜をリリースし、全身の筋肉のバランスを調整しながら、産後のコリや痛みを解消し、歪んだ骨盤を整えます。

骨盤底筋のトレーニングやホームケアアドバイスも行なっています。
筋肉をほぐして動かせる状態にした上でトレーニングすると効果的です。

骨盤は、産後2ヶ月頃から半年までにケアをするのが理想的と言われますが、1年でも何年経っても遅くはありません。

産後でも、疲れにくい、老けない、美しい、しなやかな体づくりをお手伝い致します。