POSTNATAL CARE

産後の方へ

産後の方へ

産後の疲労回復、骨盤調整に

ご出産おめでとうございます!
無事に生まれてホッとしたのも束の間、産後は喜びや幸せいっぱい!のはずが、授乳や夜泣きなど赤ちゃんのお世話で、疲労も蓄積しがちです。

マミーベルでは産後ケアとして、『アロマトリートメント』と『筋膜ボディケア』の2種類ご用意しています。
授乳や抱っこで凝り固まった首、肩、背中のコリを、筋膜にアプローチしながら丁寧にほぐします。
血液の巡りをよくしてむくみや便秘も解消、母乳の出を促していきます。

産後は自分のことは後回し、疲れていても休む暇もなく授乳やオムツ替えなど赤ちゃんのお世話に追われて、ママは自分をケアするのも忘れてしまいますよね。
提携託児システムも導入しましたので、ぜひ赤ちゃんを預けてゆっくりとお体のケアにいらしてください。

睡眠不足やメンタルへ優しく働きかけるアロマトリートメント

産後はホルモンの変化によってメンタル面にも影響があり、マタニティブルーズ、更に産後うつに繋がることも。
加えて頻繁な夜泣きによる睡眠不足。体だけでなく脳や心も疲弊するママがほとんどです。

トリートメントによる手で直接肌に触れるタッチングは、”愛情ホルモン”や”幸せホルモン”と呼ばれる「オキシトシン」の生産増加を促します。

オキシトシンの働きにより、リラックス効果や抗不安作用が期待され、ストレス解消や産後うつの予防や改善へと繋がります。

精油の香りは脳にダイレクトに働きかけるので、睡眠不足による疲れや脳のストレスを解消し、自律神経を整えて、心身のバランスを調整します。
施術時の睡眠は通常の何倍も疲労回復効果があると言われています。
もったいないと思わず、ゆっくりと休んで睡眠不足を解消していってくださいね。

体を整える筋膜ボディケア

マミーベルの筋膜ボディケアは、タイ古式ストレッチをベースに、指圧やストレッチを組み合わせた施術で、着衣のまま気軽に受けられます。
ゆっくりとしたリズムで筋膜をリリースし、凝り固まった筋肉をほぐしていきます。

全身の筋肉のバランスを調整しながら、産後の歪んだ骨盤を整えます。
骨盤底筋のトレーニングやホームケアアドバイスも行なっています。
筋肉をほぐして動かせる状態にした上でトレーニングすると効果的です。

産後2ヶ月頃から半年までにケアをするのが理想的と言われますが、1年でも何年経っても遅くはありません。

産後でも、疲れにくい、老けない、美しい、しなやかな体づくりをお手伝い致します。