明けましておめでとうございます！！

明けましておめでとうございます！
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始、皆さんはどのように過ごされましたか？
私は昨年の疲れをしっかり取るリフレッシュの期間にすると決めていたので、本当にゆっくり過ごすことができました。
夫が協力してくれたおかげで、家事に追われることなく、自分のペースでダラダラしすぎなくらいダラダラしました〜。
夫には本当に感謝。

おかげさまで、体重も順調そのもの。
そんな私ですが、今年はさらにエクササイズやヨガを取り入れて、体を改革していくのが目標です！
よもぎ蒸しも定期的に入りながら、血流＆代謝UPで若返りを目指していきます。

美は健康が土台にあって成るもの。
運動、食事、睡眠の基本を守りながらバランスの良い生活を送っていこうと思います。

一緒に頑張りましょう〜！