マタニティケアのメリットその①

赤ちゃんを授かること、これ以上に奇跡的で神秘的なことはないんじゃないかと思います。

でも、喜びもつかの間、妊娠中はカラダも生活も急激に大きく変化して、マイナートラブルに悩まさるママさんも多くいらっしゃいますよね。

つわり、コリ、痛み、疲れ、情緒不安定、便秘、不眠、むくみ、こむら返り、ストレス、、、

はー、、数え上げたらキリがないくらい！

ママさんはこれを乗り越えてるんだから、本当に偉大です！

ちなみに私もこれらのマイナートラブル、全て経験しました。
なので、妊婦さんは毎日生きているだけで本当に偉い！涙
と思っているんです。
ご自分をぜひたくさん褒めてあげてくださいね！

身を削って一人の人を24時間育てているわけですから、ママは本当にすごいことを成し遂げているんですよ〜！と声を大にして言いたい。笑
（この話になるとつい暑苦しくなってしまう。。笑）

さてさて、妊娠中はそんな状況でも、やっぱり快適に楽しく過ごして赤ちゃんを迎えたいですよね。

マミーベルのマタニティアロマケアは、

「快適なマタニティ生活」
「スムーズなお産」
「回復の早い産後」

を目指したカラダづくりをお手伝いしています。

妊娠中の状態は、お産や産後にも影響を与えます。
助産師さんのお話では、助産院で運動や食事の指導を受けた妊婦さんの回復力は全然違う！とおっしゃっていました。
アロマトリートメントもママの体と心も整えてくれ、産後ににつながる、良いことたくさんのケア方法です^ ^

本当にたーーーくさんのメリットがあるマタニティアロマケア。
少しずつご紹介していきますね♡
私も学んだ後に、あーーー受けておきたかった！と悔やみました。笑
そのくらいオススメです^ ^

では、今回はまずこちらから！

マタニティアロマケアのメリットその①
「ストレス軽減・精神面のサポート」

【ストレスの原因】
妊娠中、楽しく過ごしたいのに…、、、
神経質になってピリピリしたり、
ちょっとした事でもイライラしたり、
落ち込んだり、
涙もろくなったり。。。



安心してください、これも妊婦さんあるあるです！
そしてちゃんと原因があるんですよ〜。
自分の性格が変わっちゃったわけでもないし、自分がダメな人でもない。
ただ、妊娠のせいというだけ^^

その原因はもうまさに、「ホルモン」です！

生理の時でもイライラしたり落ち込みやすくなったりしますよね。
妊娠中には、主にエストロゲンとプロゲステロンというホルモンの分泌量がどんどん増加していきます。

その変化により、体の不調も起こしやすくなるのですが、精神的にも不安定になりやすくなります。
赤ちゃんを育てて産むためですから、ホルモンの変化はもう避けようのない事ですよね。

また他の原因として、体の変化による戸惑いや生活の制限などから、ストレスを感じることもあります。

産後もまた、ホルモンの変化や育児で、さらに情緒不安定になりがちです。
妊娠中からきちんと心のケアをして、ストレスを産後まで持ち越さないことが大切です！

産後のためにも、できるだけストレスフリーな妊娠生活を送りましょう^^
妊娠中穏やかに過ごすと、赤ちゃんも穏やかになるとも言われています。

【ストレス・精神面へのメリット】
ホルモンの変化は避けられないわけですから、上手にストレス発散をしたり、リフレッシュして、変化に向き合うことが大切ですよね。

マタニティアロマトリートメントは、とにかく「良い香り」と「気持ちよさ」でカラダも心もリフレッシュさせてくれます。

アロマの香りはダイレクトに脳によい刺激を与えてくれて、精神を落ち着かせてくれます。

精油（アロマ）には様々な芳香作用があり、精神面では、気持ちを落ち着かせてくれる、慰めてくれる、明るくしてくれる、集中する、など、種類によって違う作用が期待されます。

マミーベルではその日の体調にあったアロマを一緒にお選びしてブレンドするので、より深いリラックス効果が期待されます。
「ドンピシャ！」という嬉しいお声をお聞きすることも^ ^♡

そして、施術のタッチングによる肌からの優しい刺激や気持ち良さは、愛情ホルモンと言われるオキシトシンを分泌して、心地よい、幸せな気持ちにしてくれます。



体の疲れ→余計にイライラする、という悪循環にもなりがちですね。
アロマトリートメントで疲れをしっかりとることによって、ストレスの要因を減らしてくれます。

ピリピリしている毎日に、ホッと安らげて、リフレッシュできるマタニティアロマは、とても早くストレス解消へとつなげてくれます。


マタニティ専門なので安心して受けられるマミーベルのマタニティアロマトリートメント。
ママに優しく寄り添ってサポートいたします♡

メリットはまだまだあります！また次回に続きますね^ ^

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