妊婦さんの大敵・腰痛！はアロマトリートメントでケア♡

こんにちは！４児ママセラピスト、マミーベルの杉本です。

寒さで、体もグッと力んでしまうような気温が続きますね。
室内にこもって、体を動かすのもおっくう、寒さによる力み、それがコリや痛みにも繋がってしまうこともあります。
そんな時は、ゆる〜く、ゆる〜く、体も適度に動かしてみましょう♡

妊娠中・産後は、季節も関係なく、体がガチガチになったり、あちこち痛くなりますよね。
私も常に、肩、背中、腰、脚、つまり全身…痛くて辛かったのを覚えています。
3人目の産後にはぎっくり腰にもなりました。

妊婦さんの痛みのお悩みと言えば腰痛！
腰痛対策のためにも、マタニティアロマトリートメントでしっかりとケアしておきましょう^^
妊娠中からしっかり整えておくことで、産後のトラブルの予防にもなりますよ。

妊婦さんの腰痛、原因はずばり、大きなお腹による姿勢。
最終的には５kg近くにもなるお腹。５kgといえば、まさにスイカの重さ。。。汗
ママは24時間それを支えないといけないんですよね。本当に大仕事！
腰に負担がかかるのも当たり前のことですよね〜。
（先日友人が、妊娠体型（笑）のパパが、「意外といけるよ。」なんて言って友人を怒らせたという話をしてましたが。笑）

腰痛の元をたどれば、腰に繋がるお尻周りや、脚の筋肉が関係していることが多いんです。
腰自体にも負担はかかりますが、それを支える脚の筋膜が、不自然な姿勢によって縮んだりしてしまうことで、腰の痛みに繋がることがよくあります。

特に妊娠中は、腰を強く押すことは危険です。また、効率が悪かったり悪化するケースもあります。

マミーベルでは、腰痛を感じている方には、お尻〜足元を中心に施術させていただくことが多いです。
すると、たいていのお客様から「意外に足も気持ちいいですね！」と、本人は気にしていなかった脚の疲れを実感するお声を頂きます。



また、精油（アロマ）の成分の働きがまたいいんですよね♡
血管を広げたり、痛みを和らげたりしてくれる作用を持つ精油をブレンドしたトリートメントで、相乗効果が期待されます。
アロマの香りで気持ちもリラックスするだけでも、筋肉って緩むんですよ〜^^

アロマトリートメントは、リラックス、精油の作用、血行促進、筋膜へのアプローチによって、妊娠中の腰痛をサポートしてくれます♡
悪化する前に、定期的にケアをして、お腹が大きくなる後期に向けて、またお産に向けてもしっかりと体を整えておくことをお勧めします^^

また、坐骨神経痛などの重度の痛みに関しては、併設の国際カイロプラクティックのご利用をお勧めしています。
坐骨神経痛などは、お産も産後も本当に大変で完治までに時間がかかるケースも多いので、我慢せずに早めのケアを心がけることが大切です^^

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